Результат их работы — социализация и не только. В Иркутске для детей с особенностями развития работает секция пауэрлифтинга. Более тридцати детей занимаются бесплатно и даже принимают участие во всероссийских соревнованиях.

Без упражнения на выносливость не обходится ни одна тренировка. А их Иван посещает регулярно — три раза в неделю. В тренажерном зале проводит по часу. И все это для того, чтобы превзойти самого себя, но уже на соревнованиях.

42 килограмма — вес, который смог взять Иван на жиме штанги от груди лежа. Подросток — призер городских соревнований по пауэрлифтингу.

— Тебе тяжело?
— Ну, бывает так, мне тяжело.
— Какой любимый тренажер, что тебе нравится делать?
— Штангу поднять.

Поднимает штангу Иван Степановн с 2019 года. Тогда в Иркутске открылась единственная и бесплатная секция по пауэрлифтингу для детей с интеллектуальными нарушениями. Сначала было трудно, многое не получалось. Вместе с тренером постепенно увеличивали вес штанги.

— С учетом того, что он был самый молодой участник в соревнованиях, по всем группам. Он выполнил, он победитель был. Для нас, для меня. Социализировать таких детей. Бывать в разных местах, общаться с разными людьми, — говорит мама Ивана Татьяна Степанова.

Помимо Ивана в секции занимается 31 подросток. Их возраст — от десяти до 18 лет. Уровень подготовки ребят — разный. К примеру, Вячеслав пока поднимает 20 килограммов. Это силовое упражнение выполняет по четыре подхода.

Здесь спортсмены выполняют тягу блока. Это упражнение помогает укрепить мышцы рук, спины и груди. Это очень важно. К тому же для подрастающего поколения.

За техникой выполнения упражнений следит тренер по адаптивному спорту Иван Петрик. Он мастер спорта по легкой атлетике среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. Воспитанники Ивана участвуют в городских и областных соревнованиях регулярно.

— Все старенькие. Как секцию открыли в 2019 году. Все дети с 2019 года пришли. Стабильно ходят, занимаются. Мы проводим социальную адаптацию детей. Они приходят, занимаются. Ну, сначала они втягиваются, конечно. Им тяжело. Постепенно, постепенно у них выстраивается определенный план, — говорит тренер по адаптивному спорту Иван Петрик.

Далее по плану — участие во Всероссийской спартакиаде Специальной Олимпиады по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге. Она пройдет в апреле. Из нашего региона туда отправятся три воспитанника секции, в том числе и Иван Степанов.

© ГТРК «Иркутск» / Кристина Чиркова, Руслан Генаев, Александр Конев

https://vestiirk.ru/news/sektsiia-pauerliftinga-dlia-detei-s-osobennostiami-razvitiia-rabotaet-v-irkutske/